Derzeit bieten wir Training montags, dienstags und donnerstags an. Teilnehmen können Erwachsene sowie Jugendliche ab 13 Jahren. Zum Schnuppern bieten wir ein kostenloses Probetraining an. Am Anfang und am Ende bauen wir gemeinsam die benötigten Matten auf bzw. ab.

Achtung: Je nach Wochentag trainieren wir an unterschiedlichen Orten! Die genaue Adressen sind unter Anfahrt zu finden.

Montag (Volker Rosin Schule)

18:00 – 18:15	Aufwärmen
18:15 – 19:15	Training
19:15 – 19:30	Cooldown

Dienstag (Luisen-Gymnasium)

Das Luisengymnasium zieht in den Sommerferien 2026 an den neuen Standort Völklinger Straße.
Der Stadtsportbund organisiert zurzeit für die Vereine, die in der Bastionsstraße Trainingszeiten belegen, alternative Trainingsstandorte. Das letzte Training in der Bastionsstraße ist am 16.07.2026.

18:00 – 18:30	Aufwärmen
18:30 – 19:30	Training I – Stefan
19:30 – 20:30	Training II – Grischka
20:30 – 21:00	Cooldown

Donnerstag (Luisen-Gymnasium)

18:00 – 18:30	Aufwärmen
18:30 – 19:30	Training I – Stefan
19:30 – 20:30	Training II – Grischka
20:30 – 21:00	Cooldown