Derzeit bieten wir Training montags, dienstags und donnerstags an. Teilnehmen können Erwachsene sowie Jugendliche ab 13 Jahren. Zum Schnuppern bieten wir ein kostenloses Probetraining an.

Achtung: Je nach Wochentag trainieren wir an unterschiedlichen Orten! Die genaue Adressen sind unter Anfahrt zu finden.

Hinweis: An Feiertagen und in den Schulferien sind die Schulen und Sporthallen in der Regel geschlossen und es findet kein Training statt.

Montag (Volker Rosin Schule)

18:00 – 18:15	Mattenaufbau, Aufwärmen
18:15 – 19:45	Training
19:45 – 20:00	Cooldown, Mattenabbau

Dienstag und Donnerstag (Alfred-Herrhausen-Schule in Vennhausen)

20:00 – 20:15	Aufwärmen
20:15 – 21:00	Training I – Stefan
21:00 – 21:45	Training II – Grischka
21:45 – 22:00	Cool Down, Mattenabbau